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杏彩体育月子餐的甜蜜担当来一碗红枣补血养颜粥吃出月子里的幸福味道

时间:2024-06-10 21:03:52 浏览量:

  杏彩体育准备材料红枣,红豆,黑米,花生,大米,红糖。做法先将红豆、黑米、大米和花生这些主要材料洗干净,在做粥之前事先用清水浸泡40分钟;然后再将红枣洗净备用着。将泡好的红豆、黑米、大米、花生、红枣倒入电饭锅中,要倒入较多的清水,这样也能保证豆子都会熟而且软糯,然后盖上盖子,按下电饭煲的按键“煮粥”键即可,时间为两个小时都差不多了。如果你不想用电饭锅熬制,就在普通锅中煮也是可以的,但是要在注意的是,待水开以后,要半盖着锅盖,以免会溢出来,煮一个小时以后,调成小火煮半个小时左右即可,粥熬好以后,调入红糖食用就好了。

  材料小米。做法:先将米洗净,冷水烧开后放入小米。大火煮开后,改用小火煮杏彩体育。等到米粒已烂且粥掖粘稠时即可关火盛出。在做这道小米粥的时候也有着小诀窍:要在水完全沸腾了之后再放入小米。这样不但粥熟得比较快,而且还不会糊锅底;2.想要小米粥更好吃的话,可以加入白米、糯米一起熬煮,这样煮出来的小米粥浓稠香黏,更好喝。在小米粥里面还可以加麦片以增加粥的口感,只不过因为麦片熟得快,所以得等到米都熟了之后才能加入麦片,这样省的会把麦片煮的太烂了,那样口感就会不是很好了.最好不要使用高压锅制作小米粥,因为小米的颗粒比较碎,会很容易堵塞住高压锅的阀门,而会从而引发一些安全隐患。