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杏彩体育5款养颜补气血豆浆建议女生在冬天要多喝连喝一星期都不重样

时间:2024-12-03 14:47:31 浏览量:

  杏彩体育冬天的天气寒冷且干燥,很容易出现口干舌燥,皮肤干燥,甚至脱皮等情况。哪怕我们每天喝再多的水也无济于事,这无疑给注重容貌的女性朋友带来极大的困扰。所以我们在冬天不仅要补充水分,更要正确的补水方式。

  所以每当到了冬天,我都会在早上给自己安排一杯豆浆。它既能及时补充我们人体的水分,舒缓因干燥所致的身体不适,又能在严寒的温度中使我们的身体迅速回暖。同时,豆浆的营养极为丰富,且极易被我们人体消化吸收,堪称我们女性朋友在冬季的绝佳饮品。接下来菜卫卫给大家分享5道很适合女生在冬天喝的养颜补气血豆浆,连喝一星期都不重样,一起来看看吧!

  第二步,取出豆浆机,将红豆,花生,红枣,枸杞全部放入豆浆机中,倒入600毫升的清水,盖上盖子,按下豆浆键。

  第三步杏彩体育,红豆红枣豆浆打好后,取出盖子,放入红糖,等红糖彻底融化,即可饮用。

  原材料:黄豆20克,黑豆25克,黑米20克,黑枸杞10克,黑桑葚10克,黑芝麻15克,冰糖30克

  第一步,提前将黄豆,黑豆,黑米,黑桑葚用清水清洗干净,放入水中浸泡一个小时。

  第二步,取出破壁机,将浸泡好的黄豆,黑豆,黑米,黑枸杞,黑桑葚,黑芝麻放入破壁机中,倒入80毫升清水,盖上盖子,按下豆浆键。

  第三步,黑豆黑米豆浆打好后,取出锅盖,放入冰糖,等待冰糖彻底融化,即可倒入饮用。

  第一步,先将黄豆,花生,核桃用清水清洗干净,随后放入清水中浸泡半个小时。

  第二步,取出豆浆机,将浸泡好的黄豆,核桃,花生,红枣放入豆浆机中,倒入650毫升的清水,盖上盖子,按下豆浆键。

  第三步,时间一到,取出盖子,放入红糖,将其搅拌至融化,即可倒入碗中食用。

  第一步,先将黄豆,银耳用清水清洗干净,放入碗中,碗里倒入适量的清水,将其浸泡,使其泡发。

  第二步,取出破壁机,将浸泡好的黄豆,银耳,红枣,枸杞放入破壁机中,再倒入650毫升清水,盖上盖子,按下豆浆键。

  第三步,银耳红枣豆浆打好后,取出盖子,放入冰糖,待其彻底融化,即可饮用。

  第一步,先将黄豆,杏仁,银耳用清水清洗干净,放入装有清水的碗中,将其浸泡一个小时。

  第二步,取出豆浆机,将浸泡好的黄豆,杏仁,银耳放入豆浆机中,再倒入650毫升的清水,按下豆浆机。

  第三步,杏仁银耳豆浆打好后,取出盖子,放入冰糖,将其搅拌至融化,即可倒入杯中食用。

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